休みは疲れ果てない人のためのものだと思っていて、だから1年目は1日の休みすら取らなかった。 CTを始めて2年目に、何日も一生懸命働いて日曜日に休み、さらに3〜4ヶ月ごとに2〜3日の休みを取れることに気づきました。 これで、何ヶ月も無理に頑張っていた頃よりも今はさらに鋭くなっています。脳がもう抵抗しなくなったからです。 私が言いたいのは、「ハック」とは、ずっと体が伝えてきたことを聞くことだということです。