De effecten van kleine gewoonten stapelen zich in de loop van de tijd op. 1% slechter elke dag gedurende een jaar. 0.99³⁶⁵ = 00.03 1% beter elke dag gedurende een jaar. 1.01³⁶⁵ = 37.78 Bijvoorbeeld, als je elke dag slechts 1 procent beter kunt worden, eindig je met resultaten die bijna 37 keer beter zijn na een jaar.