Tenho tomado creatina nos últimos 5-6 meses e não consigo saber se está fazendo efeito para mim. Não tenho certeza se me sinto melhor ou diferente. O que me leva a concluir que provavelmente eu deveria parar de tomar. Feedback é bem-vindo.

@_____Lightning me sinto forte, mas não tenho certeza se há uma mudança perceptível na capacidade de levantamento de peso (<5%)