Я приймаю креатин останні 5-6 місяців і не можу сказати, чи він мені щось допомагає. Я навіть не впевнений, що почуваюся краще чи якось інакше. Що змушує мене дійти висновку, що, мабуть, мені варто припинити його приймати. Буду вдячний за відгуки.

@_____Lightning я почуваюся сильним, але не впевнений, чи помітна зміна у важкій піднятті (<5%) помітна