如何規劃你的日子：一個紀律檢查清單 擁有一個結構化的日常系統使其效率提高五倍： > 早上：留出15分鐘來查看新聞、價格等。 > 設定當天的三個主要任務 > 控制你的資訊飲食 - 不超過40分鐘的「噪音」 > 整天保持記錄：表格、想法追蹤器等。 > 花30分鐘學習新事物 - 小步驟帶來大成果 > 學會暫停 - 精疲力竭可能導致嚴重問題 > 晚上：反思一天並為下一天制定任務計劃 贏家不是那個工作16小時的人，而是擁有系統和清晰工作計劃的人 鎖定。