как спланировать свой день: контрольный список дисциплины структурированная ежедневная система делает вас в 5 раз более эффективным: > утро: выделите 15 минут, чтобы просмотреть новости, цены и т.д. > установите 3 основные задачи на день > контролируйте свой информационный рацион - не более 40 минут "шума" > ведите заметки в течение дня: таблицы, трекеры идей и т.д. > уделите 30 минут на изучение чего-то нового - маленькие шаги приводят к большим результатам > научитесь делать паузы - выгорание может привести к серьезным проблемам > вечер: подведите итоги дня и составьте план задач на следующий день победитель - это не тот, кто работает 16 часов, а тот, у кого есть система и четкий план работы закрепите это.