Números que vale la pena rastrear si eres un tipo: - Patrimonio neto - Gastos mensuales promedio de vida - Peso - Nivel de testosterona - Calorías promedio por día - Pasos promedio por día "Lo que se rastrea se mejora"... y el tiempo que lleva rastrear todo lo anterior es bastante mínimo... Hay un montón de otros grandes números de los que estar al tanto también (rhr, azúcar en sangre en ayunas, y un millón de otras cosas).... Sin embargo, creo que los 6 anteriores son una base realmente buena para vivir tu mejor vida... Si ya eres rico o ya estás en forma o estás 100% seguro de que estás en tu mejor salud, entonces no te preocupes por ello... Pero si esas son áreas en las que quieres mejorar, entonces creo que rastrear intencional y deliberadamente esas métricas es un hack de vida increíblemente poderoso (especialmente dado lo poco de tiempo que se involucra en hacerlo)...