パーソナライズされた週ごとのワークアウトプランを作成し、壁に印刷できるポスターを貼って、毎日やるべき運動を思い出させてもらいました。火曜日は「もっとテストステロン」を頼んだので、より激しさが増すように見え:D。 (すみません、これからはナノバナナプロの投稿はやめます)