I-am cerut să creeze un plan personalizat săptămânal de antrenament și apoi postere pe care să le pot imprima pe perete ca să-mi amintească ce exerciții să fac în fiecare zi. Marți pare mai intens pentru că am cerut "mai mult testosteron" :D. (îmi pare rău, o să nu mai postez mai multe chestii cu nano banana pro acum)