Неділя – для довгих пробіжок. Спробував сьогодні прогресивний. Задоволений тим, як все пройшло. - 5 хвилин дуже повільно, 06:09 - 07:10 - 20 хвилин повільно, 05:22 -06:09 - 60 хв база, 04:47-05:22 - 20 хв швидко, 04:18-04:47 - 10 хвилин перезарядки