Nếu bạn muốn giỏi nói trước công chúng, bạn nên thử kỹ thuật Phương pháp Loci. Nó đã giúp tôi vượt qua mọi thứ từ các bài phát biểu chính đến các buổi gây quỹ và các bài phát biểu trong đám cưới. Nếu làm tốt điều này, bạn sẽ không cần ghi chú và sẽ có nhiều sự hiện diện trên sân khấu hơn. Nó hoạt động như sau: 1. Viết ra bài nói của bạn và chia nó thành các khối, mỗi khối bao gồm một vài câu (khoảng 20 giây nói). Một bài nói 10 phút sẽ có khoảng 30 khối. 2. Đối với mỗi khối, tạo một hình ảnh trong đầu bạn giúp bạn nhớ nội dung (một ký ức hình ảnh). Càng cực đoan càng tốt. Nó giúp nếu bạn bao gồm những người đang thực hiện các hành động điên rồ vì bộ não con người đặc biệt giỏi trong việc nhớ mặt và phản ứng với chuyển động. Viết ra mỗi ký ức hình ảnh với càng nhiều chi tiết càng tốt - bạn cũng có thể tạo ra các hình ảnh thực tế bằng cách sử dụng các công cụ AI. 3. Chọn một địa điểm bạn biết rất rõ (ví dụ: nhà của bạn) và chọn một lộ trình mà bạn có thể đi bộ qua. 4. Chọn 30 vật nổi bật từ lộ trình của bạn (một cho mỗi khối trong bài phát biểu của bạn). Những vật này cần phải nổi bật và khó bỏ lỡ. Ví dụ, trong phòng khách của bạn, những vật này có thể là: ghế sofa, TV, một cây xanh, một bức tranh trên tường, v.v. 5. Gán mỗi ký ức hình ảnh của bạn cho 30 vật theo thứ tự. Đi bộ qua lộ trình của bạn khi bạn làm điều này và thực sự tập trung vào việc làm cho các hình ảnh cảm thấy thực và cố định ở vị trí của chúng. 6. Bây giờ nằm xuống, nhắm mắt lại và đi bộ qua cùng một lộ trình trong đầu bạn, mang đến mắt tưởng tượng của bạn mỗi ký ức hình ảnh ở mỗi vị trí. Lặp lại cho đến khi lộ trình và các ký ức hình ảnh của bạn cực kỳ rõ ràng và dễ nhớ. 7. Bây giờ thực hành bài nói của bạn một cách to rõ trong khi thực sự đi bộ qua lộ trình của bạn, không cần ghi chú, thực hiện mỗi khối ở vị trí đã chỉ định của nó. 8. Sau đó, thực hành bài nói của bạn một cách to rõ nhưng với mắt nhắm lại, đi bộ qua lộ trình trong tâm trí bạn. Làm điều này vài lần và bạn sẽ thấy bạn có thể hoàn thành toàn bộ bài nói mà không gặp nhiều khó khăn. 9. Bây giờ bạn đã sẵn sàng để trình bày bài nói của mình. 10. Khi bạn trình bày trước khán giả, bạn không cần phải lo lắng về việc quên nội dung. Bạn sẽ cảm thấy ít lo lắng hơn và không cần phải tham khảo ghi chú hoặc slide. Bạn có thể hoàn toàn hiện diện trong khoảnh khắc và tập trung toàn bộ sự chú ý vào việc truyền đạt và tương tác với khán giả của bạn, tạo sự tiếp xúc mắt và đọc phản ứng của phòng - điều chỉnh giọng điệu, tốc độ và năng lượng của bạn cho phù hợp. Điều này làm cho bạn trở nên cuốn hút hơn. 11. Quan trọng là, trong khi bạn đã biết bài nói của mình từ trong ra ngoài, bạn không đã thuộc lòng nó từng từ một cách máy móc. Điều này có nghĩa là mỗi lần bạn thực hiện bài nói của mình, nó sẽ ra khác một chút, vì vậy nghe có vẻ mới mẻ và tự nhiên. ...