Bạn có thể có tất cả tiền bạc trên thế giới, nhưng nếu bạn không có sức khỏe, bạn sẽ trở nên nghèo nàn. Tôi đến từ một gia đình không khỏe mạnh (thừa cân, có tiền sử gia đình về bệnh tim và tiểu đường) và trong suốt thập kỷ qua, tôi đã giảm "hệ thống sức khỏe" của mình xuống còn một vài điều quan trọng mà hoạt động cực kỳ hiệu quả với tôi: Mỗi ngày: Tập thể dục/di chuyển, ăn uống tốt nhất có thể Mỗi 2 năm: Chụp MRI toàn thân Mỗi 5 năm: Chụp CT có thuốc cản quang tim của tôi Chúng tôi đã ghi lại quy trình của tôi và theo dõi tôi trong một tuần trong khi tôi thực hiện nó.