Ти можеш мати всі гроші світу, але якщо у тебе немає здоров'я — ти без грошей. Я походжу з нездорового середовища (надмірна вага, сімейний анамнез серцевих захворювань і діабету) і за останнє десятиліття звев свою «систему здоров'я» до кількох критичних речей, які для мене працюють надзвичайно добре: Щодня: Фізичні вправи/рухливість, харчуюся якомога краще Кожні 2 роки: МРТ повного тіла Кожні 5 років: Контрастна КТ серця Ми задокументували мій протокол і слідували за мною тиждень, поки я його проводив.