El tratamiento intenso de la sauna infrarroja muestra impresionantes efectos antidepresivos Los pacientes con trastorno depresivo mayor que se sometieron a intensas sesiones de sauna infrarroja (elevando la temperatura corporal central ~ 2 ° F) mejoraron sus puntajes de depresión en 16 puntos extraordinarios en la escala de Hamilton (superando con creces el umbral de 3 puntos para la importancia clínica) Investigaciones anteriores también han demostrado que solo una sesión de calor infrarrojo tuvo beneficios antidepresivos que duraron hasta 6 semanas