Il trattamento intensivo con sauna a infrarossi mostra effetti antidepressivi impressionanti I pazienti con disturbo depressivo maggiore che hanno partecipato a sessioni intensive di sauna a infrarossi (aumento della temperatura corporea centrale di circa 2 °F) hanno migliorato i loro punteggi di depressione di un straordinario 16 punti sulla scala di Hamilton (superando di gran lunga la soglia di 3 punti per la significatività clinica) Ricerche precedenti hanno anche dimostrato che una sola sessione di calore a infrarossi aveva benefici antidepressivi che duravano fino a 6 settimane