Liệu pháp xông hơi hồng ngoại cường độ cao cho thấy hiệu quả chống trầm cảm ấn tượng Bệnh nhân mắc rối loạn trầm cảm nặng trải qua các phiên xông hơi hồng ngoại cường độ cao (nâng nhiệt độ cơ thể lõi khoảng 2 °F) đã cải thiện điểm số trầm cảm của họ lên tới 16 điểm trên thang Hamilton (vượt xa ngưỡng 3 điểm cho ý nghĩa lâm sàng) Nghiên cứu trước đây cũng đã chỉ ra rằng chỉ một phiên xông hơi hồng ngoại đã có lợi ích chống trầm cảm kéo dài tới 6 tuần.