La supplémentation en créatine (20 grammes/jour) a amélioré la fonction cognitive chez les patients atteints d'Alzheimer de près de 5 % après seulement 8 semaines Les patients ont connu des gains notables en mémoire, cognition fluide, contrôle inhibiteur et attention (probablement en raison du rôle clé de la créatine dans le métabolisme énergétique du cerveau) La créatine semble particulièrement bénéficier au cerveau en situation de stress (qu'il s'agisse d'Alzheimer, de privation de sommeil ou de dépression), ce qui en fait un outil prometteur pour soutenir la santé cognitive