クレアチン(20グラム/日)を補給すると、わずか8週間でアルツハイマー病患者の認知機能が5%近く改善されました 患者は、記憶力、体液認知、抑制制御、注意力において顕著な向上を経験しました(おそらく、脳のエネルギー代謝におけるクレアチンの重要な役割によるものです) クレアチンは、ストレス(アルツハイマー病、睡眠不足、うつ病など)下にある脳に特に利益をもたらすようで、認知機能の健康をサポートするための有望なツールとなっています