"Anda hampir tidak pernah mendengar dokter Anda berbicara tentang puasa karena jika semua orang mulai melakukannya, seluruh industri perawatan kesehatan akan kehilangan miliaran." "Puasa tidak membutuhkan pil atau resep ... Namun, ini adalah salah satu reset metabolisme paling kuat yang diketahui sains." "Terapi paling kuat yang pernah Anda gunakan adalah terapi yang tidak dikenakan biaya apa pun. Itu disebut puasa."