«Майже ніколи не чуєш, щоб твій лікар говорить про голодування, бо якби всі почали це робити, вся індустрія охорони здоров'я втратила б мільярди.» "Для голодування не потрібні ні пігулки, ні рецепт... І все ж це одне з найпотужніших метаболічних скидань, відомих науці.» "Найпотужніша терапія, яку ти коли-небудь використаєш, — це та, що нічого тобі не коштує. Це називається пістом.»