الكرياتين هو أعظم مكمل سوبر موجود على الإطلاق. يحسن أداء الدماغ وقوة العضلات. لا آثار سلبية على الإطلاق. سيكون الناتج المحلي الإجمالي العالمي ضعف حجم اليوم وسنكون بالفعل على المريخ إذا استكملت البشرية 5 جرام من الكرياتين يوميا.
@ThePhunky1 سيعطي 10 جرام جرب ل q4. هل تقوم بأي مراحل راحة؟
‏‎12.16‏K