Creatine is het grootste super supplement dat ooit heeft bestaan. Verbetert de hersenprestaties en spierkracht. Geen negatieve effecten whatsoever. Het wereldwijde BBP zou vandaag de dag 2x zo groot zijn en we zouden al op Mars zijn als de mensheid dagelijks 5g creatine zou aanvullen.

@ThePhunky1 Ik ga de 10g proberen voor Q4. Doe je ook rustfasen?