Oberkörper-Training DB Schrägbankdrücken. SA Latziehen. Kabel-Seitheben. Reverse Flyes. Kabel-Hammer-Curls. Kabel-Trizepsstrecken. 18 Sätze, 141 Wiederholungen (Aufwärmübungen inklusive) 7.830 lbs gehoben. Teile Aura-Updates, gib alles.