Die Idee, dass Multivitamine nur "teuren Urin" erzeugen, ist ein Mythos, der durch mehrere große randomisierte kontrollierte Studien widerlegt wurde. Ein einfaches Multivitamin (z. B. Centrum Silver) hat gezeigt, dass es mehrere Bereiche der kognitiven Funktion bei älteren Erwachsenen verbessert. Es ist eine sehr kostengünstige Intervention zur Unterstützung eines gesunden Gehirnalters. Mikronährstoffe sind wichtig.