Ý tưởng rằng vitamin tổng hợp chỉ tạo ra "nước tiểu đắt tiền" là một huyền thoại đã được nhiều nghiên cứu ngẫu nhiên lớn chứng minh là sai. Một loại vitamin tổng hợp đơn giản (ví dụ: Centrum Silver) đã được chứng minh là cải thiện nhiều lĩnh vực chức năng nhận thức ở người cao tuổi. Đây là một can thiệp có chi phí rất thấp để hỗ trợ quá trình lão hóa não khỏe mạnh. Các vi chất dinh dưỡng rất quan trọng.