Gagasan bahwa multivitamin hanya menciptakan "urin mahal" adalah mitos yang telah dihentikan oleh beberapa studi terkontrol acak besar. Multi sederhana (yaitu, Centrum Silver) telah terbukti meningkatkan berbagai domain fungsi kognitif pada orang dewasa yang lebih tua. Ini adalah intervensi berbiaya sangat rendah untuk mendukung penuaan otak yang sehat. Mikronutrien penting.