关于复合维生素只是制造“昂贵尿液”的观点是一种神话，这一观点已被几项大型随机对照研究所证实。 简单的复合维生素（例如，Centrum Silver）已被证明可以改善老年人在多个认知功能领域的表现。 这是一种非常低成本的干预措施，有助于支持健康的脑部衰老。微量营养素很重要。