Mit, że multiwitaminy po prostu tworzą "drogi mocz", został obalony przez kilka dużych badań kontrolowanych z randomizacją. Prosta multi (np. Centrum Silver) wykazała poprawę w wielu obszarach funkcji poznawczych u starszych dorosłych. To bardzo niskokosztowa interwencja wspierająca zdrowe starzenie się mózgu. Mikroskładniki mają znaczenie.