DOKONČIL JSEM HRU 😭🥳🤩 Je mi 32 let a podle @WHOOP mám tělo o 14,2 let mladší. V roce 2025: - Dělal jsem trénink v zóně 2 4x týdně - Dělal jsem trénink v zóně 5 dvakrát týdně - Začal jsem zvedat činky třikrát týdně - Denně jsem v průměru ušel 12 000 kroků - Ke spánku jsem se staral pobožně - Jedl jsem 95 % čisté jídlo Někteří říkají, že je to jen číslo, ale já se cítím tak dobře ve svém těle i v hlavě. Podle mého názoru jde zdraví a tvrdá práce ruku v ruce. První přináší každodenní radost a jasnost při budování startupů po celý rok. V roce 2021 jsem zanedbával cvičení a spánek a vyhořel jsem. Od roku 2022, kdy jsem znovu začal budovat startup, bylo zdraví #1. Přesto jsem dokázal grindovat 350 dní v roce bez stresu, i když jsem měl 0 dolarů nebo 0 sledujících. Dávej na sebe pozor, je rok 2026. To může být vaše nejlepší podnikatelská investice.

Díky WHOOP age game jsem letos začal zvedat činky a přibral jsem 3/4 kg