我完成了游戏 😭🥳🤩 我32岁，按照@WHOOP的说法，我的身体比实际年龄年轻14.2岁。 在2025年： - 我每周进行4次区域2训练 - 我每周进行2次区域5训练 - 我开始每周举重3次 - 我每天平均走12000步 - 我对待睡眠非常认真 - 我吃95%的健康食品 有些人说这只是一个数字，但我在身体和头脑中感到非常好。 在我看来，健康和努力工作是密不可分的。 前者带来了每天的快乐和清晰，让我全年都能建立初创公司。 在2021年，我忽视了锻炼和睡眠，结果感到精疲力竭。 自2022年我重新开始建立初创公司以来，健康成为了第一位。然而，即使在收入为$0或粉丝为0的情况下，我也能毫无压力地工作350天/年。 照顾好自己，我在2026年。这可能是你最好的商业投资。

感谢WHOOP年龄游戏，我今年开始举重，增加了3/4公斤。