SAYA MENYELESAIKAN PERMAINAN 😭🥳🤩 Saya berusia 32 tahun dan menurut @WHOOP tubuh saya 14,2 tahun lebih muda. Pada tahun 2025: - Saya melakukan pelatihan zona 2 4x minggu - Saya melakukan pelatihan zona 5 2x minggu - Saya mulai mengangkat beban 3x minggu - Saya berjalan 12 ribu langkah rata-rata setiap hari - Saya memperlakukan tidur secara religius - Saya makan 95% makanan bersih Beberapa orang mengatakan itu hanya angka tetapi saya merasa sangat baik di tubuh dan di kepala saya. IMHO, kesehatan dan kerja keras berjalan beriringan. Yang pertama membawa kebahagiaan dan kejelasan sehari-hari untuk membangun startup sepanjang tahun. Pada tahun 2021, saya telah mengabaikan olahraga dan tidur, dan saya kelelahan. Sejak tahun 2022 ketika saya mulai kembali membangun startup, kesehatan adalah #1. Namun saya dapat menggiling 350 hari/tahun tanpa stres, bahkan dengan penghasilan $0 atau 0 pengikut. Jaga dirimu aku 2026. Ini mungkin juga investasi bisnis terbaik Anda.

Berkat permainan usia WHOOP, saya mulai mengangkat beban tahun ini dan saya telah bertambah 3/4kg