Pidin muutaman kuukauden taukoa raskaasta nostoinnista Palasin ja kävin eilen maastavedot 315 (143 kg) 4x5:stä Herää tänään aamuuintiani varten, ja lannerangani oli kypsä, päivä seisomassa työpöydässä ja ajoittaisissa eteenpäin laskoksissa Tein tänä iltana 8 km juoksun ja tunnen oloni hyväksi kuin uusi Rutiiniliikunta on kuin WD-40 keholle, stressin lievitystä ja mielen kirkkautta

Tämän päivän tasapenkki: 225 lbs 4x5, ei paikkaa Vittu ruohoa, koske metalliin 🤘