トレンドトピック
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Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
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Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
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Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
みなさんはずっと質問しているので:
朝食 - ゆで卵2個+ブルーブス
ランチ - エアフライドチキンもも肉2枚+少量野菜
夕食 - 炭水化物を減らし、タンパク質を多く摂る
+週4回ジムに通い、有酸素運動は最小限に抑えています。有酸素運動が嫌いだからです
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