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Noel.hl (theo arc)
Noel.hl (theo arc)
12月21日 14:27·
你们一直在问，所以： 早餐 - 2个水煮蛋 + 蓝莓 午餐 - 2个空气炸鸡腿 + 小蔬菜 晚餐 - 少一点碳水，多一点蛋白质 + 每周去健身房4次，尽量少做有氧运动，因为我讨厌有氧运动