1/ 🧵 لماذا يجب أن توجد أنظمة مثل @Holi_Labs تم بناء HOLI لأن أبحاث صحة الدماغ حول التمارين تستمر في الوصول إلى نفس الجدار. يعد BDNF مركزيا في اللدونة العصبية والإدراك. التمارين تؤثر عليه، لكن النتائج عبر الدراسات غير متسقة وصعبة التكرار. المشكلة أننا لا نملك طريقة موثوقة لربط المحفزات التدريبية الحقيقية بالنتائج البيولوجية طويلة الأمد↓