1/ 🧵 Warum Systeme wie @Holi_Labs existieren müssen HOLI wurde entwickelt, weil die Forschung zur Gehirngesundheit im Zusammenhang mit Bewegung immer wieder auf dieselbe Wand stößt. BDNF ist zentral für Neuroplastizität und Kognition. Bewegung beeinflusst es, aber die Ergebnisse in verschiedenen Studien sind inkonsistent und schwer reproduzierbar. Das Problem ist, dass wir keinen zuverlässigen Weg haben, um reale Trainingsreize mit langfristigen biologischen Ergebnissen zu verbinden↓