1/ 🧵 Mengapa sistem seperti @Holi_Labs perlu ada HOLI dibangun karena penelitian kesehatan otak seputar olahraga terus menabrak dinding yang sama. BDNF adalah pusat neuroplastisitas dan kognisi. Olahraga mempengaruhinya, tetapi hasil di seluruh penelitian tidak konsisten dan sulit untuk direproduksi. Masalahnya adalah kita tidak memiliki cara yang dapat diandalkan untuk menghubungkan rangsangan pelatihan nyata dengan hasil biologis jangka panjang↓