Návyky, které mají v životě vysokou návratnost: - spát 8+ hodin denně - posilování 3x týdně - každý den na procházku - ušetřit alespoň 10 procent svého příjmu - čtení každý den - pití více vody a méně všeho ostatního - nechat telefon v jiné místnosti, zatímco pracujete