Kebiasaan yang memiliki tingkat pengembalian hidup yang tinggi: - tidur 8+ jam setiap hari - Angkat beban 3x minggu - berjalan-jalan setiap hari - menabung setidaknya 10 persen dari penghasilan Anda - membaca setiap hari - minum lebih banyak air dan lebih sedikit dari yang lainnya - meninggalkan ponsel Anda di ruangan lain saat Anda bekerja