Obiceiuri care au o rată mare de randament în viață: - somn 8+ ore pe zi - ridicarea greutăților de 3 ori pe săptămână - ieșind la plimbare în fiecare zi - economisirea a cel puțin 10 la sută din venit - citirea zilnică - consumul de mai multă apă și mai puțin din tot restul - Îți lași telefonul într-o altă cameră cât timp lucrezi