¿Deberías evitar combinar cafeína y creatina? Paul menciona algunas razones mecanicistas interesantes por las que podría no ser ideal hacerlo. Algunos estudios muestran que pueden "interferir" entre sí. Sin embargo, no me preocuparía demasiado por esto. Los expertos con los que he hablado me han dicho que aún combinan cafeína y creatina. El efecto probablemente sea menor en el mejor de los casos y sabemos que los efectos de la cafeína en el rendimiento son generalmente positivos (al igual que los de la creatina).