你应该避免将咖啡因和肌酸混合吗？ 保罗提出了一些有趣的机制原因，说明这样做可能并不理想。一些研究表明它们可能会相互“干扰”。 不过，我对此并不太担心。我与一些专家交谈过，他们告诉我他们仍然会将咖啡因和肌酸结合使用。其效果可能充其量是微小的，而我们知道咖啡因对表现的影响通常是积极的（肌酸的影响也是如此）。