Moet je het combineren van cafeïne en creatine vermijden? Paul brengt enkele interessante mechanistische redenen naar voren waarom het misschien niet ideaal is om dit te doen. Een paar studies tonen aan dat ze elkaar kunnen "storen". Ik zou me hier echter niet al te veel zorgen over maken. De experts met wie ik heb gesproken, hebben me verteld dat ze cafeïne en creatine nog steeds combineren. Het effect is waarschijnlijk op zijn best minimaal en we weten dat de effecten van cafeïne op prestaties over het algemeen positief zijn (net als die van creatine).