Bör du undvika att kombinera koffein och kreatin? Paulus tar upp några intressanta mekanistiska skäl till varför det kanske inte är idealiskt att göra det. Några studier visar att de kan "störa" varandra. Jag skulle dock inte vara alltför orolig för detta. Experterna jag har pratat med har berättat för mig att de fortfarande kombinerar koffein och kreatin. Effekten är förmodligen i bästa fall liten och vi vet att koffeinets effekter på prestationen i allmänhet är positiva (liksom kreatin).