Bạn có nên tránh kết hợp caffeine và creatine không? Paul đưa ra một số lý do cơ chế thú vị về việc tại sao có thể không lý tưởng khi làm như vậy. Một vài nghiên cứu cho thấy chúng có thể "can thiệp" vào nhau. Tuy nhiên, tôi không quá lo lắng về điều này. Các chuyên gia mà tôi đã nói chuyện cho biết họ vẫn kết hợp caffeine và creatine. Tác động có lẽ là nhỏ nhất và chúng ta biết rằng tác động của caffeine đối với hiệu suất thường là tích cực (cũng như của creatine).