Pavel Durov om hvorfor han ikke har hatt depresjon på 20 år: "Jeg pleier vanligvis aldri å ha depresjon. Jeg husker ikke at jeg har hatt depresjon de siste 20 årene, i hvert fall ikke da jeg var tenåring." Pavels tilnærming til vanskelige følelser er helt motintuitiv. Som han selv sier: "Jeg er et menneske som alle andre. Jeg får oppleve følelser, og noen av dem er ikke særlig behagelige. Men jeg mener det er hver og ens ansvar å håndtere disse følelsene og lære å jobbe seg gjennom dem.» Om hva som skaper depresjon: "Selvdisiplin er spesielt viktig, for uten den, hvordan kan du overvinne denne tilsynelatende endeløse sirkelen av negativitet eller fortvilelse som til slutt fører til depresjon for noen?" Hans metode: "En av grunnene til at jeg ikke har depresjon, er at jeg begynner å gjøre ting. Jeg identifiserer problemet, jeg ser en løsning, og jeg begynner å gjennomføre strategien. Hvis du sitter fast i denne løkken av bekymring for noe, vil ingenting noen gang endre seg." Feilen folk gjør: "Folk gjør ofte denne feilen og tenker 'Å, jeg burde bare hvile litt og så hente meg inn igjen.' Slik fungerer det ikke. Du får energi ved å gjøre noe. Så du begynner å gjøre noe, så skjer det. Du føler deg motivert, du føler deg inspirert, og til slutt gjør du noe annet, litt mer.» Han fortsetter: "Hele poenget er å gjøre først, så føle, ikke føle, og så gjøre. Å gå på treningssenteret er et godt eksempel. Det er mange dager hvor du ikke vil begynne å trene. Men du må overvinne denne innledende motviljen, og så kommer du til et punkt hvor du liker det og tenker 'Å herregud, det var en så god idé å komme på treningssenteret i dag.'» Handling skaper energi, ikke omvendt.