Passar de 2.000 passos por dia para 8.700 reduz o risco de mortalidade por todas as causas em 60%! - 2000 passos = 20 minutos de caminhada (basicamente só andando dentro de casa e até o carro) - 8.700 passos = 1 hora e 20 minutos (somando uma caminhada mais longa) Redução de risco mais fácil de 60% da sua vida