Siirtyminen 2 000 askeleesta päivässä 8 700:aan vähentää yleiskuolleisuusriskiä 60 %! - 2000 askelta = 20 minuuttia kävelyä (käytännössä vain kävely kotona ja autolle) - 8 700 askelta = 1 tunti 20 minuuttia (lisäten pidemmän kävelyn) Helpoin 60 % riskien vähentäminen elämässäsi