Passar de 2.000 passos/dia para 8.700 reduz o risco de mortalidade por todas as causas em 60%! - 2000 passos = 20 min de caminhada (basicamente apenas a andar em casa e até ao carro) - 8.700 passos = 1 hora e 20 min (adicionando uma caminhada mais longa) A redução de risco de 60% mais fácil da sua vida