Aceasta a fost o călătorie cu adevărat nebună Până la 8 zile Mi-am luat o lună întreagă de pauză din cauza unei accidentări M-am întors și am făcut un 20k în munți (bine) 6k (bine) 9k (bine) Am decis să-mi extind 22k la 30k pentru că nu făcusem unul lung și eram plecat de ceva vreme... A fost dur spre sfârșit. Mușchii complet morți + partea inferioară a piciorului stâng dureroasă cu impaxt Mușchii morți și șchiopătați cu picioarele obosite, așa că m-am odihnit timp de 4 zile și m-am simțit destul de bine din nou Am încercat să alerg un simplu 5k joi (acum 2 zile) și am reușit doar 3k, moarte totală totală, cum ar fi dureri adânci în oase, nu mușchi Spus de la fizioterapeut, cel mai probabil sunt atele de tibie. Îmi voi lua timp liber până pe 9, îl voi înregistra cât de mult pot și îl voi YOLO. Orice sfat (altul decât "nu o face") este foarte apreciat pentru a crește șansele. Voi raporta înapoi, va fi o bătălie absolută oricum. În acest moment astăzi există 0 șanse să pot merge chiar și 10-15k.